山車を曳くのはやっぱり力ある若者たちです。
特に方向転換するときが見せ場でもあります。
山車を曳く時が来るまでは山車の周りで楽しんでいます。
真剣な表情をズームアップでご紹介します。
5月17日の歩数記録:2㎞(4,542歩)昨日は朝晩のきな吉の散歩だけでした。
私が欠かさずに行っている足を鍛える運動をご紹介します。
①40㎝くらいの高さの椅子に座り片足づつ立ち上がり、座るを、片足で20セットづつ1日2回行います。(腕は前で組み、踏ん張らない片足を前に伸ばした状態で反動を付けずにゆっくりと立ち上がり、座る。で1セット。)
②つま先立ち、踵を床に着けないで20セット2回やっています。
特に方向転換するときが見せ場でもあります。
山車を曳く時が来るまでは山車の周りで楽しんでいます。
真剣な表情をズームアップでご紹介します。
5月17日の歩数記録:2㎞(4,542歩)昨日は朝晩のきな吉の散歩だけでした。
私が欠かさずに行っている足を鍛える運動をご紹介します。
①40㎝くらいの高さの椅子に座り片足づつ立ち上がり、座るを、片足で20セットづつ1日2回行います。(腕は前で組み、踏ん張らない片足を前に伸ばした状態で反動を付けずにゆっくりと立ち上がり、座る。で1セット。)
②つま先立ち、踵を床に着けないで20セット2回やっています。