休日は風を切って

休日は自転車に乗って風を切って、そんな生活をずっと続けていけたらと思っています・・・

自転車には乗りたくない・・・

2018年01月28日 | ダイエット

(2018.1.28 8:21am)

もちろん、道路がこんな状態で自転車に乗るのは危険きわまりないのです。でも、そういうことだけじゃなくて、乗りたくないという気持ちが少しあるみたいなんです。寒さにかまけて自転車に長いこと乗っていないと、わたしはそんな気分になる人間なのかもしれません。



しかしながら、寒いからといって家の中で縮こまっていては体がどうも面白くないんです。そこで、一番嫌いな“室内練”をすることにしたんです。自転車の大先輩“へばなさん”や“なでら男さん”のようにはいかないけれど、少しだけ体を動かしてみようかなと・・・。



ずっと使っていなかったパソコン、久々に電源を入れたらCMOSの電池切れ。交換したらなんとなく復活できたので、フィットネスバイクの前に取り付けたディスプレイに、Youtubeの自転車動画を再生しながら漕いでみました。



以前にも似たような方法で試したことがあるのです。そのときは、家族のいる居間にフィットネスバイクを置き、プロジェクターの大画面を利用しました。でも、基本的に室内練の嫌いなわたしは、結局その冬だけで終わってしまいました。



とまあ、こんな感じでやってみたのです。ただ室内練はいつでも止められるという状況にあるため、ひたすら漕ぎ続けるためには途方もない忍耐がいるのです。実際の自転車は、一旦走り出してしまえば家に帰るまでは絶対に漕ぐしかないですからね。いったい今回はどれほど続くものか・・・。『そんな他力本願でどうする。続けるのは自分の気持ち次第だろ』なんて言う声が聞こえてきそうです。



ヤワなわたしは、試しに音楽のプロモーションビデオを流しながら漕いでみたのです。これが思った以上に苦痛をやわらげてくれるのです。いや、むしろ楽しいのです。洋楽、邦楽いろいろ試してみたのですが、会社勤めの頃に通勤電車で聴いていた韓国産の、いわゆる“K-POP”というやつのプロモーションビデオが一番乗りがよくて自転車を漕ぐのにはピッタリ。これを連続で再生していけば、1曲が4分として10曲聞いたら40分、15曲聞いたら1時間。ね、いけそうでしょ。



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8 コメント

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“えっさん様” (koji)
2018-01-30 00:59:37
“えっさん様”今は無理ですが、3本ローラーをこなすんですから大したものです。
室内練の大っ嫌いなわたしは、もちろんローラー台を取り入れることさえ考えたことがありません。
ただ、こうしてあんまり長い間自転車に乗れないと体が要求するのです。
大見得切って三日坊主では立つ瀬がありません。おまかせあれ、“えっさん様”の分までブン回してくれましょうぞっ!
“えっさん様”のおみ足が早くよくなりますように・・・。
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室内練 (えっさん)
2018-01-29 23:54:08
私も大の苦手の室内練(´・ω・`;)
どうしても、どうしても、仕方のない時しかやりません(^^;)
kojiさん、私の分も頑張ってね(人´∀`).☆.。.:*
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“なでら男さん” (koji)
2018-01-29 01:13:27
“なでら男さん”や“へばなさん”が何時間も室内練をなさるときがあるのを、なにか次元の違うところの人たちだと常に感じていました。
わたしには、その状況を考えただけでも苦痛でしかなく、絶対真似のできないことだと・・・。
“息をするように漕ぐ・・・”とはなんて深いのでしょう。もう修行僧のような境地に到達できないととても無理なことです。
そうか・・・やはりエラいことに首を突っ込んじゃったんですね。
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“へばなさん” (koji)
2018-01-29 00:48:14
今までも何度か試してみましたが苦行でしかありませんでした。ですから、やっては挫折の繰り返しで・・・。
今度も結局“K-POPのかわいい女性たち”に頼ろうというズルイ考えなんです。
『室内練の1時間は長い』まったく“へばなさん”のおっしゃる通りです。室内練を始めるのは簡単ですが、終わらせるのもまた簡単で困ります。
がんばってみます。
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息をするように,. (なでら男)
2018-01-29 00:09:21
漕ぐのです(大笑。無の境地です。やりたいとかいやだとか,そういう気持ちの上の階層です。ワハハハ,..
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音楽で (へばな)
2018-01-28 22:01:49
・はっはっは(^○^) K-POPはかわいい女性が動きまくるので時間を忘れさせてくれるかもしれませんね。
・実車でなら1時間ぐらいすぐですけど、室内練の1時間は長いですよね(^_^;)
・頑張ってください(^^)/
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“sutekidanaseoさん” (koji)
2018-01-28 10:22:33
そうそう、それです!
景色が動くでもなく、風を肌に感じるでもなく、ただ疲れと汗がダラダラ流れる・・・まさに修行のようです。
それがイヤで室内練が続かないわたしなのです。音楽というのがこのようなトレーニングにこれほど効果のあるものだとは思いませんでした。
何て言って、またどれほど続くのでしょうね。応援ありがとうございました。
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修行のようですよね! (頭の中にあることを)
2018-01-28 09:58:18
おはようございます。sutekidanaseoと申します。
確かに室内練習は精神力との戦いですね!
音楽はいいですよ~(^^)都内ではリズムにあわせてダンスのように漕いだり速いテンポのリズムにあわせてスプリント練習したりするトレーニングジムもあるようですしね~
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