今夜は キノコご飯と秋刀魚

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今夜は
キノコの炊き込みご飯と
秋刀魚です。

秋の味覚の代表、、
秋刀魚を焼いて炊き込みご飯と頂きます。

お昼は、チーズ入りペペロンチーノ

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お昼は
チーズのせペペロンチーノ です。

辛みを強くし過ぎたので
チーズとケチャップで
辛みを緩和させました。

おはようございます。

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おはようございます。
お休みでゆっくりしていたら
お昼近くになってしまいました。

昨夜は
咳が酷くて、中々熟睡できませんでした。

で、今頃
だらだらとしています。

朝方の地震は
結構 揺れましたね。

地震は、突然揺れるので
怖いです。

地震もそうですが
洪水も大変です。

茨城の鬼怒川の堤防決壊も
本当に大変な災害になっています。

自然のことって
計り知れないのでほんとに怖いです。

どんな風に対処したらいいのでしょうか！