ラジオ体操♬

おはようございます♪

木曜(6月23日)の朝。

曇り。

ここ何年も毎朝、ラジオ体操第1だけをやっていたのだが

昨朝から第1、第2とやりだした。

第1の後半から　うっすらと汗

第2になると　結構汗が出てくる。

足が悪いので　椅子に座りながらなのだが

それでも　汗は　吹き出してくる。

肩を廻す動作で　両方の肩に軽い違和感。

〇〇肩にならないように注意しなきゃ！

終わった後の　扇風機の風が心地よい。

今日もつつがなく過ごせますよーに(*^▽^*)