夢子の部屋

日々の生活の思ったことを自分勝手に書いています。

前屈 掌が床に着いている♫

2024-01-04 08:25:41 | エッセイ
おはようございます♪
木曜(1月4日)の朝。
晴れ。

昨夜雨が降ったのか 地面が濡れていた。
雨も気が付かず、朝までぐっすりと眠ってた。

長時間眠った後は 朝の目覚めがスッキリ(^O^)/
とても調子よく思える。

ラジオ体操も元日からやっている。
体操後に 前屈と後屈もやっているが
今日は やけに柔らかい・・
少し きついけど~掌が床に着いている。

この調子で 今年も頑張ろう('◇')ゞ




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