断糖１ヶ月報告。幾ら食べても太らない、小腹が空けばポリポリとナッツ、高カロリー。そして、そこそこ落ちていた、けれど足踏み状態が続いてた体重が、覚悟を決めて（？）落ちだし、１ヶ月で１．５㌔減。
何よりビックリしたのが、シワ！入浴時に、ふっと指先が頬で止まる、ン何？
何気なく指先が止まるのが気になってこすったの、ポロポロと皮（角質）が落ちる。大体１ヶ月で細胞は入れ替わるっていうけど、実感する事はないじゃない。それが、「これ？」初体験。韓国の「垢すり」って、これだわ、多分。
そして、その後、ツルツルの肌が同じ所に出現よ。夕べは額と顎まわりで指が止まって、同じように。
蛋白質がドンドン身体の中に入ってくる、それが私の肉体の隅々まで。
当然新陳代謝はスムーズ。余計なもの（糖質）は入ってこないからダイレクトにね。
荒木式肉食は、シワも出来にくいってあったけれど、実感。
まあ、特異体質ではあるんじゃない？って１９才下の友人、お菓子と牛乳で事足りる人。肉魚野菜大嫌い、栄養がなんて、通じない健康女性。もちろん太ってるわ、糖質で作られている身体ですもの、それはそれとして、私より２０才近く若いのに、シワは私よりぐ～んと多い。
荒木医師は、糖分はシワを作るって断言。まさにその通り！
お化粧品は、まあ気分だけだわね。でも気分って大事だから、高級品を買って、私って素敵って思うのは悪くないけれど。
私はお化粧品は最小限度しか持たない。否、モノは持たない主義、だって寂しくなんかないから。
今、 確かに何かが私の身体の中で変化が起きている。
体重は量る、記録してるけれど、血圧を測るのは止めたわ。一喜一憂でも上下の動きが激しい血圧。なら、もう１３０－８０以上になるのを許さない、私が決めたの。
それに身体は従う、従うしかない肉体、これは法則。
誰の言う事も聞かない、持ち主の意思にのみ従う個々の肉体。だから、フェイクをリアルにするのよ。ベスト以外はない！って。信じられない？
愛されてない、愛してない持ち主。可哀想ね～。