腰が痛い。

参った・・・・orz=3

今朝、駐輪場に自転車置いて、一歩踏み出したとたんに激痛が。
亀のようにのろのろと、やっとのことでエレベーターで改札に行った。

電車、今日は土曜日だから空いてるかと思ったけど、座れずに腰痛地獄。
でも西船橋で座れた。ラッキー。
座ったら爆睡してしまい、乗り過ごし危機一髪。

しかし痛い。とにかく痛い。
乗り換えの階段は手摺りに縋ってなんとか。地下鉄で2駅、浅草駅から寺までがまた苦行。
ガキに追い越され、ババアに追い越され、ホームレスに追い越され、外人に追い越され。

でも今日は座り仕事だからまだマシだった。
明日明後日は連休だから忙しいかも。

いよいよ医者に行かなきゃ駄目かな、この腰は。
カーブスで筋トレしてからストレッチやると、腰も伸びて気持ちいいんだよな。
夕飯の後に行こうかな、カーブス(´・ω・｀)