整形外科に行ってきた。

もうどうにも痛くて。
電気掛けて貰うだけでも違うかと思って。

朝は二度寝して起きたのが9時半。帰りにカーブスに寄る支度もして近所の整形外科へ。



・・・・・・・ゲロ混みorz



でもめげずに診察とリハビリ受けてきたよ。
カルテを見ると、ちょうど1年前、腰で行ってるんだわ。
そのときもレントゲン撮ったけど、今日も撮った。

もうね、腰椎の4番、5番辺りの椎間板が潰れてて、神経に障ってるんだね。
経年劣化らしいけど、腰椎前滑り症もあるから、余計に痛い。
この前滑り症、実家の父母、兄、皆さんお持ちで、父母が通ってる整形外科の先生が、家族全員同じ症状とは仲が良いにも程がある、と言っていたな。

でもレントゲンで見る私の腰椎、歪みまくり傾きまくり。
先生は年齢的に仕方がないと仰るが、私はそれプラス体重が負荷を掛けているのを知っている。
あー、体重減らないよう(つд｀)。

ということで腰を暖めて、電気マッサージかけて、ウォーターベッドでマッサージして。痛み止めの飲み薬ケンタン60mg、胃薬レバミピド100mg、貼り薬モーラステープ40mgを処方してくれた。
して、これまたゲロ混みの薬局で薬を出して貰い、その足でカーブスへ。

今日はねー、ステップボードの上では控え目に足踏み＆前屈腰伸ばしぶらんぶらん体操。
だからあんまり汗かかなかった。
で、帰宅して昼御飯食べたのが13時過ぎ。
今は夕飯の支度してます。キノコ鍋。
昼寝できるかと思ったんだけどできなかったなあ。少し眠い。

明日はダンナ実家かな。どうかな。