非常に疲れた

今日久々に、それこそ１２日ぶりに走った。
この１週間走る機会あったんだけど、
疲れてたり頭痛かったり天気悪かったりで。
だいぶご無沙汰してしまい、そして
【おあしす食堂】などのおかげでだいぶ太った感が…

危険を感じるわ。目の前の夏までにどうにかしなくては…

カルチャーセンターでトレーニングもした。
今日から重りを２キロ増やすことにした。

トレーニングでヘトヘトになったあとにジョギングしてみたら、
途中でバテてしまったわ…

７．７キロ走るのに５３分。
疲れて途中で歩いたくらいにして。

あ～、しんどかったわぁ。



なぜか気になった粟ヶ岳と守門岳。