雨の日

窓の傍に立ち雨をじっとみていると思うのはモコちゃん（猫）です。
あの日あの雨の中自転車でモコちゃんを獣医さんを連れて行きました。

モコちゃんの順番がくるまで外で待っていました。
モコちゃんを抱っこしてこれが最後の抱っこだから感触を忘れないようにしようと抱きしめていました。
モコちゃんは私を信頼してくてくれていたのに私はモコちゃんの命を奪ってしまった。

痛くても苦しくても出血が止まらなくてもモコちゃんは自然に心臓が止まるまで生きていたかったのかもしｆれません。
私は十字架を背負って生きていきます。

獣医さんからの帰り大雨の中自転車をこぎながら大声泣いていました。
雨が降るとモコちゃんを思いだしモコちゃんと一緒に過ごした時を懐かしく思います。
涙、涙です。

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悪い事は重なる？

ブログのテンプレートを鶴にしたのは悪い事は怒らないほうがよいけどもしおこってしまっても
できるだけ早く解決できるようにと願いを込めています。
でも願いはあくまで願いでした。

20日に婦人科の具合が悪く婦人科で検査をしたのですが、その夜に今度は右足に痛みを
感じ見てみたら赤くなって少し腫れています。
心配になって足の親指が痛みがでて腫れる病気を考えて・・・
痛風、リウマチ、糖尿病での壊死、、婦人科の検査がでるまで心配で眠れない午前３時
頃考えるわけですから気持ちは暗くなり重篤な病気を考えてしまうのです。

痛風。。私は乳酸は高くない。
リウマチ。。これも以前血液検査して大丈夫だった。
糖尿病。。。９月までは血糖値、Ai基準値だった。
あとはしょうそう？？

そして朝になったら女医さんで詳しく説明してくれる皮膚科にいこうと
結論にいたりいってきました。
結果はしょうそうでした、
抗生剤が処方されました。

重篤な病気でなくてよかったです。

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何が原因なのか？

　　今日（正確には昨日）ひどい目にあいまました。
　　私は病院の薬の副作用だおもっていますがお昼頃気持ちが悪くなり体がだるいのです。
　　その後妙に倦怠感がでるのです。
　　朝早く起きたので疲れただろうと思っていたのですが、そのう頭痛がしてきて目まいまでしてきました。
　　体も火照ります。
　　妙です。

　　時間がたつにつれPCを入力するのも辛くなってきました。
　　そして起きているのもつらくソファに横になりました。
　　腕は力が入りません

　　もしかしたら私は死んでしまうのではないか？と思うほど体調が悪くなりました。
　　気持ちがネガティブになってしまいました。
　　そういう時間が夕方まで続きそれから徐々によくなってきましたがまだ本調子ではありません。

　　こういう体調不良になった時思う事はモコちゃん（猫）がいなく
　　なってしまったのでモコちゃんの事を心配しないですみます。
　　でもとても寂しく思います。
　　
　　どんなに具合が悪くなってもモコちゃんは私がいないと困るからと頑張ってきました。
　　でもそのモコちゃんはいません、
　　生きがいがなくなりました。

　　体調はまだ悪いです。

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検査

今日はこの冬一番の寒さみたいです。
寒い朝にバスに乗って病院に向かっています。
朝早くいけば診察は午前中に終わりますので久しぶりにスマホのアラームをセットしておきました。

呑気にダイエットのブログを書いていますが心はこの先の事や身体のことで不安をかかえています。
ダイエットといっても若い方のように痩せるというのではなく健康を保つために健康的な体重の維持を目指しています。

私の身長は153センチなので体重は40キロから45キロくらいがよいのです。
もちろん体脂肪も関係してきます。

私は体脂肪も規定値以内ですしコレステロールも規定値以内です。
ただ血糖値が基準値ギリギリなのです。
甘いものは好きですから食べすぎです。

今日の体重は47.8キロです。
昨日は食事に気をつけて水泳もしたので少し落ちているかと思いましたが同じでした。


追記　

朝早く起きて病院に行ったので診察はおわりあとは薬をいただくだけです。
検査の結果が良いといいのですが心配です。
検査結果は来週でます。

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体重管理はできるのか？

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今朝は寒いです、日曜日だし予定も入っていないのでゆっくり寝ていました。
　起きてから体重を計ってびっくりです。
　47.8キロです。

　一昨日の夜ヤケ食いというかドカ食いをして最後の〆に羊羹半分を食してしまったのです。
　まさか47.8キロに落ちているのは驚きです。
　昨日の朝は48.8キロだったので約一キロ落ちました。
　でも１キロくらいの変動は体重が落ちたとはいえません、

　私は自分で約2８キロ落としたので自分の体重は管理できると思っていました。
マックスの体重は73.5キロです、一番少ない体重は45キロです。
　一番少ない体重の45キロはマックの体重から落ちた体重です、若いころは37キロでした。摂食障害ではありません。

　体重を落とすより健康的な体重を維持できるほうが何倍もよいです。
　若いころの体重を維持できている人を尊敬します。


　昨日はそれなりに食べる物に気をつけおやつは食べていません。
　果物は梨、リンゴ、柿を食べましたが食後にデザートとして食べています。
　あっ！白いご飯が大好きなので抜くのは悲しいのでマンナンをヒカリを混ぜて炊いています。

　ご飯は白いご飯より雑穀ご飯のほうがカロリーが低いです。
　麺類も白いうどんより蕎麦のほうが太りにくいです。
　今日もおやつはやめます。