眠りの周期

休みの日は、
目覚ましを使わない。
仕事の日は平均すると、四時間ほどしか、眠らない。
徹夜になることもよくある。気が張っていると、ゆっくり眠れない性格なのかもしれない。
思い出すと、中学生の時から、旅行前や旅行中は眠れなかった。
でも、次の日が、休みで、予定をいれていない時、狂ったように眠ってしまう。
眠れども、眠れども、それでも、眠い。
不規則と、言われるかもしれないが、これが僕の眠りの周期だろう。

そんなこと考えるのは、やめにして、ご飯を食べに行こう。
もちろん、今日初めての食事。
どこで食べるか、ドライブしながら決める。
なんと優雅な生活であることか

	スタンフォード式 最高の睡眠
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版