水

コーラを一度飲むと、コーラばかり飲みたくなる。
ところが、水を意図的に飲むようにすると、水で満足し、他の飲み物が欲しくなくなる。
水ばかり飲む時の方が体のキレがよい。

甘いものが欲しい時がある。一度食べると、ますます甘いものが欲しくなる。食べれば食べるほど、食欲が増す。人は満足することを知らない。

僕の場合、あまり食べない時の方が調子がよい。食べると体を動かすのが面倒になる。
少しの食事で体を動かし、大量の水を飲む。そうしているうちに、気合いが入り、眼光が鋭くなる。ハングリー精神をこうやって作りあげる。

会社のテストが終わり、自由に使える時間が増えた。腕立て伏せとスクワットを復活させて、食べ過ぎず、大量の水を飲もうと思う。生活を一変させるのだ。無論、お酒は辞めるつもりはない。人生、楽しみがあってこそだ。
今日は休み。ブログを書き終えたらすぐに、腕立て伏せをしようと思う。ではでは。

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