般若心経

　体 重 が

　二年ほど前から体重が増え続けています。

現在+３kg。標準体重ＢＭＩ＝22をじわりじわりとオーバーしています。

筋肉量が増えていればいいのですが、腹囲も同様に増えていますので、どうも脂肪の増加が原因のようです。

毎日のウォーキングはほぼ変わりなく、食事の量が増えた訳ではありません。

　コロナによる外出規制のころからです。コロナストレスというものかもしれません。