２分ポーズをとるだけ。

Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

人のボーズにはハイパワーポーズやローパワーポーズがあり、２分間このポーズをとるだけで、選択が変わる。

ハイパワーポーズをとれば、テストステロンが上がり、コルティゾールが下がる。

ポーズなどのボディーランゲッジはコミュニケーション時の判断材料になる。

 

 

＊youtubeの画面で歯車のマークで言語（もちろん日本語も）が選択でき、左側の四角いマークを押すと字幕で観ることができます。いい世の中になりました。