いろいろ雑用からのＲＯＵＶＹバイク錬 ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年３月１８日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　１日。。。２０.０８ｋｍ ラン　　 0日。。。０.００ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年３月１８日（木） 20.08km  15.4km/h(3'53/km) 今日も朝から気持ちの良い晴れ。風もなく穏やかな一日でした。 しかし、今日はランの足 . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE ２０２１ ＶＲ１０

何かの目標に向かって挑戦することは楽しい！ トライアスロン、特にＩＲＯＮＭＡＮへの挑戦は冒険のようだ。 何歳までこの途方もない距離へ挑戦できるんだろう？ 僕の身体はどうなっていくのだろう？ 未だ知らぬ内なる自分の中を探る冒険の旅、、なんちゃって 先週末のＶＲ１０の結果を備忘録としてしないと 次のレース、ＶＲ１１が日本時間で今日の夜、１９時から開催です。   . . . 本文を読む

生きているだけで・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年３月１７日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　１日。。。１７.８６ｋｍ ラン　　 １日。。。１４.７７ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年３月１７日（水） 14.77km 　9.1km/h(6'36/km) 17.86km 　31.4km/h(1'54/km)   「生きているだけで丸 . . . 本文を読む

ついに最後の日を迎えました・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年３月１５日～１６日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　１日。。３３.７８ｋｍ ラン　　 １日。。。１１.０８ｋｍ 補強・エクササイズ　１日。。。２３分 　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年３月１５日（月） ２３分 最終出勤日。最後までバタバタと忙しく、仕事はなんとか定時には終わったが、 ご挨拶や持ち物整理なんかで2時間近く帰宅が遅くなった。部屋バ . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年３月１３日～１４日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。。６８.４４ｋｍ ラン　　 １日。。。１６.２５ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年３月１３日（土） 42.34km 　26.0km/h(2'18/km) 今日は珍しく家族みんなが休み？朝の早い時間帯は誰も起きてこないので、、早い時間帯から映画を . . . 本文を読む

レッスン！ ２０２１年に観た映画 No.３０ （３月 その９）

映画鑑賞の記録、、素人目線での感想などを備忘録として残しています。 乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazon Prime Videoからコピペ、貼り付けております。   最近ずっとヒーローもの、マンガのような非現実的な世界を描いた映画が続いているので 実話に基づいた映画を観たくなり、探していたら、、もう一つコレがいいかな！？という . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE ２０２１ ＶＲ９

何かの目標に向かって挑戦することは楽しい！ トライアスロン、特にＩＲＯＮＭＡＮへの挑戦は冒険のようだ。 何歳までこの途方もない距離へ挑戦できるんだろう？ 僕の身体はどうなっていくのだろう？ 未だ知らぬ内なる自分の中を探る冒険の旅、、なんちゃって 先週末のＶＲ９の結果を備忘録としてしないと 次のレース、ＶＲ１０が開催中です。   ＲＵＮーＢＩＫＥーＲＵＮ . . . 本文を読む

また観たくなる映画リスト Part 2 （は～わ行）

個人的に良かった、好みの映画 ...タイトルの備忘録。。。これから増えていくはず   その後少しづつ増えてきてしまい、１つの記事としての文字数制限を超えてしまいました。 それで二つに分けることにしました。（2021・3・13）   Part 1（あ～な行）はこちら 　　 は行(67) バイオハザード　（シリーズ） パイレーツ・オブ・カリビアン／呪われた海賊たち . . . 本文を読む

また観たくなる映画リスト Part 1 （あ～な行）

個人的に良かった、好みの映画 ...タイトルの備忘録。。。これから増えていくはず   その後少しづつ増えてきてしまい、１つの記事としての文字数制限を超えてしまいました。 それで二つに分けることにしました。（2021・3・13）   Part ２（は～わ行）はこちら   あ行(69) I am Sam　アイ・アム・サム 愛と青春の旅だち　 アウトブレ . . . 本文を読む

ワンダーウーマン 1984 ２０２１年に観た映画 No.２９ （３月 その８）

映画鑑賞の記録、、素人目線での感想などを備忘録として残しています。 乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazon Prime Videoからコピペ、貼り付けております。   最近ずっとマーベルのヒーローものを観ていますが、今回はＤＣのヒーローもの。 バットマンとかスーパーマン、先日観たスーサイド・スクワッドもＤＣなんですね。 最近、 . . . 本文を読む

ちょっと不調だけど・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年３月１１日～１２日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。５３.４８ｋｍ ラン　　 ２日。。。１３.９５ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年３月１１日（木） 10.62km 　9.2km/h(6'33/km) 13.43km 　34.8km/h(1'43/km) 車のフロントガラスが朝凍っていることは . . . 本文を読む

マイティ・ソー/ダーク・ワールド ２０２１年に観た映画 No.２８ （３月 その７）

映画鑑賞の記録、、素人目線での感想などを備忘録として残しています。 乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazon Prime Videoからコピペ、貼り付けております。     ２８　　３/１０　　マイティ・ソー/ダーク・ワールド 　　　　　　　　　　　　　  (管理ＮＯ：210310) ジャンル： アクシ . . . 本文を読む

ぼちぼちです。 ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年３月８日～１０日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　１日。。。３６.６４ｋｍ ラン　　 １日。。。２１.１２ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年３月８日（月） 26.1km 　34.1km/h(1'45/km)Rouvy-Tour de Okinawa Stage 1 10.54km 　36.6km/h(1 . . . 本文を読む

マチェーテ・キルズ ２０２１年に観た映画 No.２７ （３月 その６）

映画鑑賞の記録、、素人目線での感想などを備忘録として残しています。 乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazon Prime Videoからコピペ、貼り付けております。     ２７　　３/０８　　マチェーテ・キルズ 　　　　　　　　　　　　　(管理ＮＯ：210308) ジャンル： コメディ、アクション 監督： & . . . 本文を読む

MY TRIATHLON MEMORY Vol. １０- １９８５年 初トライアスロン レース・記録編

２０１２年５月６日の記事、ラン編の最後に 『初トアイアスロン、レース後、記録編へと続きます』としておきながら 放置したまま、忘れていたわけではありませんが、もうすぐ９年になるようです。 自分自身の備忘録として ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ １９８５年７月１日（月） 僕自身にとって初めてのトライアスロン・レース、しかもアイアンマン・ディスタンスという 間違いなく激 . . . 本文を読む