プライムビデオ後ＲＯＵＶＹ・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月１１日

スイム　０日。。。０.０ｋｍＶ バイク　１日。。４１.１９ｋｍ ラン　　 0日。。。０.００ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年５月１１日（火） 33.50km 　33.4km/h(1'47/km)　ROUVY-Peajes-CEC 2020 7.69km 　17.8km/h(3'22/km) . . . 本文を読む

シャザム! ２０２１年に観た映画 No.４１ （５月 その２）

映画鑑賞の記録、、素人目線での感想などを備忘録として残しています。 乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazon Prime Videoからコピペ、貼り付けております。     ４１　　５/０５　　シャザム! 　　　　　　　　　　　　　  (管理ＮＯ：210505) ジャンル： コメディ、アクション、スーパ . . . 本文を読む

ゆるトレ続行・・。 ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月１０日

トレーニング負荷は最適範囲ながら下降している。 ゆるすぎるのだろう 心拍数がもっと上がるハードなトレーニングを要求されているのかも？だが これはあくまで参考程度、自分の身体と相談しながらゆるトレ続行だ   スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　１日。４４.７１ｋｍ ラン　　 １日。。。１３.1０ｋｍ 補強・エクササイズ　１日。。。１６分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ . . . 本文を読む

なんとかＶＲ１８のちＲＯＵＶＹ・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月８日～９日

ランの足がちょっと不調、、、、なのでＲＯＵＶＹでバイク錬、、 それと補強トレを意識して   スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。４３.０４ｋｍ ラン　　 １日。。。１４.８２ｋｍ 補強・エクササイズ　２日。。。３９分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年５月８日（土） 10.01km  10.8km/ . . . 本文を読む

天候によりＶＲ１８途中まで・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月７日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　１日。。４０.００ｋｍ ラン　　 １日。。。３.０１ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年５月７日（金） 3.01km 　11.7km/h(5'06/km)　IM VR18　1st Run 40.00km 　37.1km/h(1'36/km)　IM VR18 . . . 本文を読む

就活再開・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月５日～６日

上下動がが甚だしいですが、トレーニングはなんとか頑張っています。 再就職先は決まらないまま、しばらく時間がかかりそうなので、長期戦の構えです。 ６５歳を過ぎると、、、そうだよねと思うが、、全く無いわけではないので、、 前向きな気持ちを維持して、これも人生、いろんな人との出会いを期待して。     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。６６.５４ｋｍ ラン . . . 本文を読む

ファイティング・ファミリー ２０２１年に観た映画 No.４０ （５月 その１）

映画鑑賞の記録、、素人目線での感想などを備忘録として残しています。 乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazon Prime Videoからコピペ、貼り付けております。   小さい頃からプロレスを観て育ったので、今でもプロレス好きです。 昔のようにゴールデン・タイムにＴＶで放映されていないのが残念なくらいです。 昔は真剣勝負だと思っ . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE ２０２１ ＶＲ１７

何かの目標に向かって挑戦することは楽しい！ トライアスロン、特にＩＲＯＮＭＡＮへの挑戦は冒険のようだ。 何歳までこの途方もない距離へ挑戦できるんだろう？ 僕の身体はどうなっていくのだろう？ 未だ知らぬ内なる自分の中を探る冒険の旅、、なんちゃって   次のレース、ＶＲ１８が日本時間で明日、木曜日の１９時から始まります。 先週末のＶＲ１７の結果を備忘 . . . 本文を読む

憲法記念日～みどりの日・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月３日～４日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。６１.７１ｋｍ ラン　　 ２日。。。３４.２８ｋｍ 補強・エクササイズ　１日。。。１５分   仕事をしない、通勤しない日々が２カ月以上も続くと、曜日感覚が薄れる。 かろうじてゴミ出しの時に、何のゴミの日、燃えるゴミ？　何曜日と考えるが間違う時もある。 世間はＧＷに突入、、個人的な日常はほとんど変わらない、、、出かける予定もないし . . . 本文を読む

ＲＯＵＶＹが動かない？！・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年５月１日～２日

スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。５８.２４ｋｍ ラン　　 １日。。１１.０５ｋｍ 補強・エクササイズ　１日。。。３２分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年５月１日（土） 11.05km  8.7km/h(6'53/km) 40.77km  30.1km/h(1'59/km) ROUVY-Ride o . . . 本文を読む

ドクター・ストレンジ ２０２１年に観た映画 No.３９ （４月 その４）

映画鑑賞の記録、、素人目線での感想などを備忘録として残しています。 乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazon Prime Videoからコピペ、貼り付けております。   レビューを残すのを忘れていたわけではないのですが、、、やる気が起きなくて、疲れていたりで 映画の印象が薄れそうなので、、やっと ３９　　４/２２　　ドクター・ス . . . 本文を読む

トレーニング月間記録 ２０２１年４月

２０２１年４月の〆となる、月間記録を備忘録としてします。   ２０２１年　４月　月間トレーニング                                         &nb . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE ２０２１ ＶＲ１６

何かの目標に向かって挑戦することは楽しい！ トライアスロン、特にＩＲＯＮＭＡＮへの挑戦は冒険のようだ。 何歳までこの途方もない距離へ挑戦できるんだろう？ 僕の身体はどうなっていくのだろう？ 未だ知らぬ内なる自分の中を探る冒険の旅、、なんちゃって   次のレース、ＶＲ１７が日本時間で木曜日の１９時から始まり開催中です。 先週末のＶＲ１６の結果を備忘 . . . 本文を読む