永遠の課題だった・・メタボ腹はビールのせい？？
そうじゃなかった！
「飲み会で太らない方法」
シリーズでお知らせします。
その①
「ビールは太る」「太るからビールはやめた」…
まるでメタボ腹の原因かのように言われることもあるビール。
仕事が終わった後の、あの喉越しがなにより好きな私としては、
そんなビールの名誉を全力で守りたいと、日々、思っていたのだが・・。
それよりも、「夜は飲み会だから、昼はカロリー抑えてそばだけでいいか」
「昨日のお酒が残っているから朝ごはんはパス」と
いう人の方が腹周りがどうも気になる。
俺は地球の磁場と引力の影響で肉が弛んで来る自然現象と信じているが・
そもそも、アルコールは、
エンプティカロリーともいわれる“からっぽのカロリー”。
エネルギーとしてすぐに使われるので、
すぐに体重増加につながるようなものではないと言うのです。
「じゃあ、なんで ビールを飲むと太るんだ！」って、
それは ビールに合うおつまみが大きな原因のようですよ。
ビールと「から揚げ」、「ポテトチップス」、「焼き肉」など脂っこいものや
油で揚げたものの相性は誰にも否定できないが、
「ビールとほうれん草のお浸しの組み合わせが最高！」と
言っている人はオレの周りにはいまだお目にかかったことがない。
ビールに合うおつまみ達が何れも「太りそう」なものであることは間違いない。
でも、勘違いしないでほしい。
ここに書いてある連載は、そういうおつまみをやめればお酒を飲んでも太らない、
という単純な話を紹介するものではないのだ。
むしろ、楽しく飲んで、好きなものをおいしく食べるための方法をお伝えしていきたい。
と言う記事を見つけました。
だって、人生守りに入るだけなんてつまらない。
健康ではいたいけれど、健康が人生のすべてではないはずだ。
よく笑い、おいしそうにごはんを食べる人は、男女問わずモテる。
少なくとも、好感はもたれるはずだ。
草食男子全盛期の日本だからこそ、
ガッツリ食べる男に見られる生命力の片鱗が、
勝ち組ならぬ“モテ組”になるカギではないのかな。
喰って喰って喰いまくれ・酔っても酔っても喰いまくれ・喰い切れなければ・・お持ち帰りだぁ～・
なんて盛り上がっていた頃が懐かしいですなぁ～
ところで、こんな経験をしたことはないだろうか。
あまり食べずにお酒を飲んでばかりいたら、
なぜか翌朝に体重が減っていた…なんてこと。
もしも、
ここで「そういえば、お酒のカロリーはエンプティカロリーだって言っていたし、
おつまみを食べなければお酒を飲んでも太らないんだ」と思ってしまったアナタ、
それは危ない落とし穴ですよ。
続きは次回に・・
エンプティカロリーをこよなく愛す・・・オヤジ
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