カフェインレス。

ＵＶＥＲｗｏｒｌｄのＴＡＫＵＹＡ∞が実践してるカフェインレス、何だか自分もやってみたくなりましたが、　　　
免疫力ＵＰのため毎日飲んでる緑茶にも、やっぱりカフェインがあります。

緑茶は飲み続けたいんだけどな・・・

と思ってたら、今どきだからカフェインレスの緑茶があるのね。
コーラだってカフェインレスがあるくらいだものね。
今度からは、カフェインレスの緑茶を買ってみようと思ってます。


そんな風にカフェインレスという言葉にちょっと敏感になってると、そういえば、会社で飲んでる豆乳、
麦芽”コーヒー”味を飲んでるわ！と気付き、成分をよく見てみると、なんと
”カフェインレスコーヒー”が使われてるという。

しかも、パックの表側にも”カフェインレスコーヒー使用”と、大々的に書いてありました。
それも売りだったのね（笑）

生協で購入したその豆乳は、生協独自の商品。
マイルドで美味しいから、また購入したいなと思ってます♪


カフェインレス。
完全にカフェインを排除したいとかは思ってなくて。

更年期障害の症状が出始めてから、少し味覚や好みが変わったのか、
よく飲んでたコーヒーをあまり飲まなくなりました。
てか、飲みたいと思わなくなった。

あ、それはアルコールも同じで、暑い時期に限らず、１人の夕食でもよく飲んでたビールや梅酒も、
あまり飲みたいと思わなくなり。
「飲みたいと思うのは元気な証拠＝飲みたくないのは体調不良」くらいに思ってたから、
アルコールに限っては、”飲みたい自分に戻りたいな～”なんて思ったりしてます。


でも、ま、これらは自分の気持ち？体？に任せた方がいいね。
きっとこれからも、気持ちも体もゆっくり変わっていくんだろうと思います。