異常無し。

今日、正月明けに受けたガン検診の結果が届きました。

なんか、これまで以上に結果の書かれた封筒を開封するのが怖い（汗）
怖いんだけど、今更ドキドキしたところで、良くない結果が変わるわけでもないし、
淡々と開封しました。

結果は、どの検査も異常無し。

ホッとしたけど、油断は禁物（汗）
今まで通り、義母の作った野菜をたくさん食べて、入浴後のストレッチと軽い運動を頑張ります！


さて、最近の睡眠はというと。

先週くらいから、夜中何度か目が覚めて、嫌な夢を見る日が続きました。
それまでは比較的眠れてたのに・・・

でも、中途覚醒して深夜読書する日がほとんどなくなったと感じたので、今年に入って、夕食後の漢方をやめました。
ホルモンの薬以外、出来るだけ薬は飲みたくないからね。
このまま様子をみるつもりです。
でも、仕事で疲れてるから、もっと眠れたらいいのにな～