コラーゲン届いた。

早くもコラーゲン届きました。
サントリーウエルネスの「ミルコラ」です。
お肌と頭皮トラブル、髪の改善を期待して購入しました。


さて。

クレジットカード払い、先月に引き続き今月も利用額が増えそう（汗）
楽天ブックスでＵＶＥＲｗｏｒｌｄの「ＡＶＡＬＡＮＣＨE」を注文。
楽天ブックスって送料無料なのね～有り難い！
その勢いで、ⅰＴｕｎｅｓで、マンウィズのニューアルバム
「Ｂｒｅａｋ　ａｎｄ　Ｃｒｏｓｓ　ｔｈｅ　Ｗａｌｌｓ　Ⅰ」も購入しました。
２つとも本日リリース♬

そういえば、大知くんは来年１月に「Ｃｈｒｅｏ　Ｃｈｒｏｎｉｃｌｅ２０１６－２０２１　Ｐｌｕｓ」
リリース♬
これも楽しみ！


ところで。

硬筆書写の清書は、昨日やっと仕上げて先生のところへ提出しました。
３枚仕上げる進級試験は、特に緊張します（汗）
緊張すればするほど、うまく書けない・・・
肩は凝るし、体中に力が入るし、いつもは緊張せずに書ける文字も上手に書けなくなるし。
自分が納得した清書はなかなかね。
最後は諦め？開き直り？（苦笑）

それでもなんとか仕上げて、今日はホッとしてます。

テンプレート変えた。

リスから、ハリネズミのテンプレートに変えました。
これも秋らしい～♬


さて。

勤労感謝の日なのに仕事・・・と嘆いていたら、ある時息子が
「その日は、勤労することに感謝する日なんよ」と笑いながら言ってて、
そういう考え方もあるのか～と思ってたら、さっきネットで調べたところ、
実際「勤労をたつとび、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう」日なのね～（ウィキより）

これに限らず、最近子どもらに教えられることが増えてきました。
言葉で教えられることもあるし、行動で教えられることもあって、
教えられるというより、気付かされるということも。


ところで。

先週末からちょっと断捨離しました。
ニット３枚処分、デニム１本、ビニールバッグなど５個処分。
夫もトレーナー１枚処分しました。

夫が洋服の処分を決断することは珍しいから、気の変わらぬうちに、急いで
うちのゴミの仮置きへ持って行きました（苦笑）
これは、年末の大掃除に向けてのウォーミングアップです。

ちょっと助走がついて、押し入れのダブルの毛布も処分しようと思ってます。
気付けばもう何年も使ってないし、ずいぶん重いからこれから先も使うことはありません。

主に布団を入れてるゲストルームの押し入れには、”まだ使えるし、もったいない”からという理由で
保管してる布団や毛布は、ほとんどありません。
気に入って、実際家族が使ってるものだけ保管してます。
布団以外でも、そうありたいものです（願）

コラーゲン。

今の皮膚の悩み。
コラーゲンのサプリは以前から飲んでいたけど、もっとしっかり摂取した方が良いのではと、
妹からアドバイスを受けて、ネットで調べているんだけど・・・

更年期の市販薬で有名な「命の母」に、今年「メグリビ」というのが発売されて、
それは体の血の巡りを良くすることで、体の不調やお肌の調子を整えるという、まさに
今のモーリーにぴったり。
だけど、これが意外とお高い。
サプリってだいたいそういうもんだろうけど、長く続けようと思うと、ちょっと躊躇する値段（汗）

なので、次は有名どころのサントリーウエルネスの公式サイトで物色。
宣伝によるとめっちゃコラーゲンを摂取出来るらしい「ミルコラ」という商品を見つけ、
さっそく注文しました。
でも、１割ほど安価な定期購入は今回はやめて、まずは１ヶ月間飲んでみようと思います。
効果を実感出来たら定期購入。
出来なかったら、同サイトの別のコラーゲン商品を試すことにします。


さて。

今日は、午後から硬質書写のお稽古、プランターの花の植え替えなど。
花は、ビオラ、シルバーリーフ、アリッサムを購入しました。
まだもうちょっと花が足りないから、買い足さないと。

ちょうどお昼には、友達が銀杏を持ってきてくれました。
彼女は、毎年この時期になると、敷地内にあるイチョウの銀杏を綺麗にこしらえて、
主婦友達に配ってくれます。
有り難いことです。

久しぶりに会ったということもあって、友達としばし玄関先でおしゃべり（笑）
少しの時間でも、ペットのこと、お墓のこと、子どものこと・・・話は尽きないね～
ずっと話していられる（笑）
街の方に行って飲むのは怖いから、主婦友達が集まってうちでお茶でも出来たらいいね♬

夜には、突然１番目の子夫婦が、夕ご飯食べさせて～とやってきました。
急とはいえ、ご飯もおかずもあったから良かった（苦笑）
いつでもおいで。

更年期の皮膚の悩み。

最近の睡眠は、１度くらいは目が覚めるものの、その後すぐに眠れるし、良い感じ。

今年６月。
ホルモン補充療法を中止して、ホットフラッシュが再開したけど、晩秋になり
落ち着いてきたと思ったら、体と頭皮の乾燥と痒みが始まったことは以前書きました。
それを解消する方法を調べているんだけど、これがなかなかね（汗）

今は、椿油を駆使して、以前皮膚科で処方された塗り薬を使ってるけど、
なんか良くなってる気がしません。
落ち着いたと思ったらまた湿疹が出る、の繰り返し（汗）

シャンプー自体、変えてみようかなと思ったり、頭皮のローションという手もあるけど、
「命の母メグリビ」という市販薬が発売されたことを知り、そうだ、体の中から
変えてみようかと思ってるところだけど、その薬、結構お高い・・・（汗）

更年期の頭皮の悩みについての情報量は多くないけど、こういう市販薬が発売されるということは
悩んでる人はいるのね。
とにかく今は、体中にバリアを張ってくれてたホルモンに感謝しながら、それに代わる何かを探さないと。

更年期って、治療して心身の症状が落ち着いたら、これで終わりっていうわけじゃなく、
これからの暮らしについて考える時期でもあるし、ゆらぎが落ち着くまでもうちょっと時間が
かかるのね。

出費。

猫のこと、尾道観光など、今月の大事な予定が無事終わり、ホッとしてます。
特に猫に関しては、たくさんお金を使ったけど、自分で決めたことだからこれで良い。

とはいえ、やっぱり出費はイタイ。
それに加え、今月はクレジットカードでの購入も、実は多く、請求額をネットで確認して、
本人が一番びっくりしてます（汗）

確か、カードでの買い物が多かった夏頃に、これからは財布のひもを締めてかかると
決意したつもりが・・・
今は反省してます。
今月のブラックフライデーは控えめにしておきます←それでも買い物する気満々