2024年7月29日 月曜日 大安
今日の八王子の温度は 27℃ 昼間は 34℃ 晴れ時々曇りの予報です
今の外の温度は 29℃ 家の中は 27℃
体温は 36・7 血圧は 117-75-73
酸素は 98-71
昨日の朝 良くなることだけど 食事のあと汗がでてね シャワー浴びたみたいに
タオルで拭きながら ベッドで休んでいたら 今度は寒くなって
布団かぶって しばらくしたら 復活
何なんだろうね・・・でもいつものことのちょっとひどかっただけだから心配ないけど
お昼は 日曜日は いつもの 冷やし中華
夜は 鯵のなめろう なっとう キクラゲを卵で焼いて 2人で半分こ
レタスの卵スープ 美味しかった
昨日の夕方は テレビにくぎずけ
相撲の優勝決定戦をみて 笑点は録画して 柔道を見た
阿部詩選手のまさかの敗退 悔し泣き あの声が今も耳から離れないし 私も泣いた
あれだけ 兄妹で 金 と期待されてて・・
お兄ちゃんの方は 準準決勝は 勝って 準決勝はいつ??
7時50分からは 女子のバレーボール
ポーランドー日本 惜しくも負けてしまった
そんな昨日一日でした
私の足の浮腫みの事を書いておこう
一番最初は甲の浮腫みだけだったのが 上に上がってきたの
2週間前は ふくらはぎの 半分まで来てて 2週間後の26日には膝の下まで浮腫んでて
そこで訪問さんに体重落とさないと 本当に大変なことになると
再度言われてね 真剣になった
「体重落とせば浮腫み取れるんですか?」(取れます)って看護師さん
嘘みたいだけど 本当だった
今朝の体重は 34・9 浮腫みはふくらはぎの3分の1まで下がって
そこから下も浮腫んではいるけど 細くなってるから 足が軽いです
長野の主人の弟が亡くなって挨拶に行ってからずっとでした
あの時 心臓が疲れちゃったみたいです
血圧の薬が 心臓に効くようなのになったり 利尿剤がでたりしたけど
私 ダンダン もういいや 何でも食べて最後になってもいいみたいな気持ちになってしまってた
塩分も気にしなくなったんだー!
でも ちょっとの気持ちの持ちようで良くなるんだ と今実感しています
自分の体守ってあげるのは自分なんだよね
「今までは 浮腫んでいなかったんだら」という訪問さんの言葉にはげませれました
ということで
今日も元気に 出発します~~