２０２０年１１月１８日（水曜日）
こんにちは～
今日の八王子の予報は ８℃ 昼間は ２０℃
外の温度 １９℃ 家の中 ２１℃ 今日も良い天気です
体温 ３６．５ 血圧 １１７－７９－９９
六三除け３日目終わりました
この頃 猫まんま(かつ節かけてお醤油）これに凝っていて毎食です
今朝は久しぶり 卵掛けご飯にしてみました（やっぱりかつ節の方が美味しい）
昨日は早くに ブログ更新 訪問介護 リハビリ とちょっと無理したせいか
夜 熱が ３７・８ 血圧 １１３－７３－１１１ と高くて
お風呂は我慢 はや～～～くに ベッドへ移動
今朝は 復活しました お友達から 高尾山の誘いがあったけど明日に変更
昨日の リハビリは いつも最後にやる 体操が一番最初で 疲れて
後はマッサージ以外 何もやらないと決めた
でも 時間は あるよね 機械歩き ５分を一回
お腹に力が入ると すすめられた 自転車 ５分
後は 帰りの体操を この前出した プリント運動ね
一回目より 疲れが違ったよ 楽だったけど 帰ってから熱がでた
この頃 脈が速い 苦しくはないけど １００を超える事が多い
家に帰りついたのが ５時３０分 昨夜のオカズでたべる
疲れたけど 楽しかったです
今日は ガススト―ブを 新しくしたいと 東京ガスに来て貰った
１４年使っているって
お風呂の給湯器が １５年だって 一度修理にきてもらってから壊れてないけど
給湯器 ストーブ 両方を買うと 割引があると勧められた
考え時だけど いつ壊れるかって思っているけど 大きなお金が動くのはねぇ
JCOMの買い物したのを思えば なんていう事ないけど・・・
見積もりが 金曜日に来るから 娘に相談しよう
お金を出してもらうわけじゃないけど 一応ね
今日の良い天気に シニアクラブの 旅行に何人か行っています
群馬県の 徳明園 の写真が届きました～
良い天気で楽しいだろうな(^^♪
綺麗な写真 ありがとう～～
では～またです～～
KAZUさん １号のお孫ちゃんが 説明してる 姿いいね
ほっこりしました(^_-)-☆
楽しかったろうけど疲れたよネ ご苦労様～～
ま～ちゃんの 「でしゅの！！」言葉が可愛いでしゅの(^^♪