２０２２年６月２３日（木曜日）大安
今日の八王子の温度予想は ２１℃ 昼間は ２４℃
今の外の温度は ２２℃ 家の中は ２３℃ 曇りの予報です
（今朝は夏のパジャマで寒くて目が覚めた）
体温は ３６・５ 血圧は １３２－７７－７２
酸素は ９８－７５
お友達から頂いた花♬
昨日の歩数は １０１７歩
昨日の朝 新聞を取りに行った時びっくり郵便ポストが下に落ちていた
下の落ちたポストを見るともう「ご苦労様かな」と思って友達に頼んでカインズホームへ
今のポストはほとんどが前開きなんだよね
一つだけ前から入れ後ろから取るのがあったので今までと違う場所に付けたのよ
今朝は雨じゃん・・新聞が落ちた場所にビニール入れて置いてあった（場所変わったの言わなきゃですね）
ポストのかわりに箱をおいて置いたら郵便屋さんもそれに入れて行った
長年この場所だったので迷うよね・・・
昨日は訪問看護さんの訪問日でした
３日前からでた浮腫みは消すことが出来なかったので注意されて・・今日だったら良かったのに( ;∀;)
浮腫みが続くと全身に水が溜まるそうです「おうどんも塩を使ってますから」って分かってるって(__)
昆布つゆも３倍に薄めてるのを４倍に薄めてくださいだって
本当は おうどんの他に「そうめん」を１日１把食べているのでね‥気を付けますって言ったよ
体重が３８・２で増えていないので良かったけど・・
昨日のお昼もおうどん レンジで肉じゃがを作ってみた
簡単で美味しい この調子で何でも作れるね 今度カレーを作ってみよう
作ってすぐ食べるんじゃなくて置いておくと味がしみて美味しいね
夜は 鮭が食べたくて 冷凍庫で見つける
余り辛くなくて 今朝も浮腫みは引いているのでOKね(^^)/
鮭はカマが一番好き
ズッキーニとカニカマとミョウガ
旨い
２１日の八王子のコロナ感染者は ４７人でした
今日は消化器で血液検査です
雨がシトシト・出かけるの嫌だけど行かないとね・先日のアミラーゼが異常に高かったから再検査です
帰りはセレオによってこようかなぁ
では 出発です