２０２２年６月２６日（日曜日）友引
今日の八王子の温度予想は ２０℃ 昼間は ３４℃
今の外の温度は ２７℃ 家の中は ２５℃ 晴れ時々曇の予報です
体温は ３６・５ 血圧は １１６－７６－７６
お友達から頂いた花♬
昨日の歩数は ３１１０歩
昨日は一日ダラダラ・・午後 整形外科に行って来よう出かけた
暑くて参っているのでバスで行ったのよーーー往復バス利用した
土曜日は午前中だけだったよ でもダイエーに寄って百均に寄って買いたいものが買えたので良かった
今日はカロナール飲もう
明日は歯医者の帰り必ず寄ってこよう 整体とか鍼灸とかがダメなのでね
体だましながらゆっくり生きてくしかないのでね 頑張る！
昨日はレンジで ジャガイモ インゲン 竹輪 煮てみた
作り置きの最後のハンバーク
オクラ ミョウガのせお豆腐
調味料にお砂糖入れて甘みが強くて今一美味しくなかった
残してしまったので今朝 味噌汁にしようと思っているけどどうかな？
やっとハンバークが冷凍庫からなくなって ホッとしました
昨日の八王子の温度は３７℃だったそう ３日間の暑さに体ついて行かないです
24日の八王子のコロナ感染者は 48人でした
読売新聞（こどもの詩）から
茨城県 小学４ 桜井美玖
いろえんぴつ
いろんな色
ろく色えんぴつ
えをかいて
んーとなやんで
ぴんとくる
つぎは何色でかこうかな
今朝も食欲無し でも元気出さなきゃ―ね
よい日になりますように＝出発です