２０２３年７月４日（火曜日）先負
今日の八王子の温度 ２３℃ 昼間は ２８℃ 曇りの予報です
今の外の温度は ２７℃ 家の中は ２５℃
体温は ３６・５ 血圧は １３０－７８－７８
酸素は ９７－８１
昨日の歩数は ４０３３歩でした
１０時すぎに整形外科に 低周波 暖めして 帰りにアルプスへ
娘が里芋の煮っころがしが食べたいというので里芋だけ買ってバスに乗って
暑くてどうしようかと思ったけどクリエイトでの買い物もあったのでそのまま買い物
１２時を過ぎていたので「流水麺」が気になったので初めて買ってみる
細めんを・・死んだように疲れて動けないでいたら娘が昨日のスープを掛けて作ってくれた
美味しい わざわざ乾麺を茹でなくても手軽でいいなぁ お昼はこれにしようかと思った
里芋は小さくて皮をむくのが大変だったけど
美味しい里芋だった
一品づつ作ろうと娘と決めて 後は鰺の塩焼き食べたいねという事になり
ヤオコーに買いに行ってきた娘
レンジでチンのこれ お父さんが買ったんだよね と焼いたよ
２匹一度に入ったのでね 大根おろしはつけた
久し振りに食べた鰺の塩焼き ファファで美味しかったのよ
ピーマンとシーチキンの和え物は食べられなかった
食べ終わった途端 動けなくなった
背中に湿布を貼って貰って爆睡 ９時半に目が覚めたけど足の腿お尻の回りが痛くてね
歯みがきにやっと起きて
台所が 何もかも片付けてあってビックリ 私の仕事なのでね
「辛そうだったから」って言っていたけど 初めて一人じゃないんだ
有難いと心から思った
今までは 何かあると困るので上の娘にはメールして置いたけどね
多分暑さに負けたんだと思うけど 昨日の気温５時でも３３℃あったしね
無事に復活できて良かったです
では～元気貰いに出発します～
今日は内科に炎症反応の検査に行ってこなければ・・・