体の痒みが楽なった(^^♪

２０２１年９月２４日（金曜日）

こんにちは

今日の八王子の温度予想は　２０℃　　昼間は　２８℃

今の外の温度は　２６℃　　家の中は　２５・４℃　はれ～～

体温は　３６・７　　血圧は　１１５－７３－８９

酸素は　９８－９０

 

今朝の散歩は　１６５５歩

 

 

 

帰ってから食事　今朝のお弁当は

シュウマイを揚げて

カボチャを煮て

茄子とピーマンを焼いて

冷凍してあった　茶豆

ミニトマト

明治のヨーグルト

甘酒

バナナを切らした

炊き立てご飯をおかわりして食べてお腹一杯　幸せな事だね

 

 

 

今夜は納豆とか食べたいので未定・・・

このカボチャ美味しかった

 

 

昨日は　初めての「カイロプラテイック」に行ってきた

電話したら５時が開いてるとの事だったのでね

今までの　病歴の事を全部話して　リハビリは無理な体だとも話して

「聞いた話で　強くないマッサージと聞いていたので」と話し３０分

約１時間の時間でしたが　背骨をいじってるのか分からないような時間でしたが

帰る時はふくらはぎの三里が痛かったは直っていて帰れたよ

ローソンに寄って　ドレッシングだけ買って　家で食事

お肉にかけるドレッシングが無かったので・・・

お弁当は　本当に作っておくと便利

 

ワタミでお弁当を頼んだ時も楽だったのでね　

でも　自分で作ったお弁当の方が美味しい(^^)/

 

カイロプラテイックの料金は５０００円　鍼灸と同じだった

次は２８日です

 

９月２２日の八王子のコロナ感染者は　１７人

では

 

あ！そうだ　頭の先から足までの痒みだけど　

乾燥性敏感肌を考えたという　Cure１の

ボデーウオッシュに変えたら　痒みが収まってます　これから寒くなると

どうか分からないけど　今は大丈夫です

すごく楽になりました。。