おはよう～１０日

２０２３年１月１０日（火曜日）赤口

今日の八王子の温度　２℃　　昼間は　８℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　５℃　　家の中は　１３℃

体温は　３６・４　　血圧は　１３７－８７－７３

酸素は　９８－７３

 

 

 

昨日の歩数は　１８８１歩でした

今朝は　明るく　楽しく　朗らかに　の心はどこかに消えちゃってます

朝　４時のCメールで目が覚めました

なんか短いのに赤い（！！）が目に飛び込んできていや～～な気持ちになりました

この方とは終わったなー！と思う朝でした

 

今日はゴミの日　結局昨日はマーボー豆腐は食べられずゴミの中に

今朝はかなりの食材がゴミの中に行きます　ごめんね

１日飽きないで食べていたのが煮物

最後です

旨い

 

 

お昼はカレーが食べたくて「KAZUさん」のカレーが食べたかった

冷凍うどんにかけて食べたら美味しかった事　また買ってきておこう

 

 

小さなカート引いて買い物に　重いものばかり買ってきたよ

今日は　今年初めてのリハビリです

左の腕が痛いけどマッサージしても大丈夫かな？

マッサージだけやめるって言えないよね・・

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

茨城県　　３歳　　中村　美月

くう気入れ

じいちゃんが　ボールに

くう気入れてくれたの

「くう気入れ」って

ちゅうしゃみたいね

ボールがげんき

ぼおん　ぼおんに

なったよ

批評　平田俊子

「わたしにも空気を入れてほしい」と疲れた大人は思います。

 

 

１時間早く起きてしまった

メール出すときは時間を気を付けるようにしようと思う朝でした

早いけど　訪問に出発します～