早いね＝１５日半月たちゃったね・・

２０２２年１０月５日（土曜日）仏滅

今日の八王子の温度　１７℃　　昼間は　２３℃　　曇りの予報です

今の外の温度は　１８℃　　家の中は　１９℃

体温は　３６・５　　血圧は　１３４－８７－７５

酸素は　９８－７６

 

 

 

 

昨日の歩数は　４８２９歩でした

昨日の朝のサンドイッチは基本どうりパンはダメを思い知らされました

でもお昼までは我慢しておうどんを食べたよ

 

 

先日なくしたクレジットカードが午前中に届いて年金おろしに行ってきた

その日に行くことはほとんどないので　結構な人が来ててびっくり

お世話になた行員さんにお礼をいってね　記念品貰ってきた

 

 

その足で整形外科へ　此処も混んでいて待って低周波　温めしてきました

帰りはアルプスに寄って買い物

栗ご飯をもう一度作ろうと昨夜は遅くまで掛かって栗むき

今　炊飯器で炊いてます

 

 

夕飯はこの鶏肉たべたら　もう何も入らない・・・けど

でもお腹が中途半端何か食べたい　炭水化物

冷凍してあったこれ　きんぱ

それでもお腹が空いてるような一杯のようなのでソーメン半分食べちゃった

とうとう昨日はご飯炊かなかった

小さな「おにぎり」が食べたかったよ

 

 

新聞は遅くなってから電話して持って来て貰ったので昨日の「こどもの詩」を一日遅れで

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

和歌山県　　４歳　　秦凛歩

クレヨン　

ばぁば　

さっきのないしょのおはなし

　クレヨンで

　あたまにかいておいてね　

きえないようにね

批評　平田俊子

内緒だけど忘れてほしくない話。何色のクレヨンで描きましょうか。

 

 

昨日一日出かけないで右の腰が直りはじめていたのに今朝はギックと痛くて

重い買い物して歩いたのがいけなかったのかなぁ　

 

さぁ　栗ご飯が６時半に炊ける

栗の皮むきで手が痛い　美味しいと良いですが・・

では　出発します～