大寒・・暦の上では１４日後には春・・

２０２１年１月２０日（水曜日）

こんにちは～

今日の八王子の温度予想は　ー４　　昼間は７℃

外の温度は　５℃　　家の中は １１℃　今日も晴れ～寒いです

体温は　３６・５　　血圧は　１１４－８０－７９

 

 

昨日の　リハビリ　疲れた

行けば　全部クリアする　ただ　昨日は体の調子が今一だった

動ける時は動く　手を抜くことがこの頃できない

頑張り過ぎないように　と言われるんだ　スタッフの人にも　友達にも

帰りは　寒かった～～～～～～

昨夜は寒さに負けたよ　お風呂に入って生き返ったように思ったけど

今朝は疲れが　取れない　散歩に行ったら　と言われた

出てみようか・・・元気になるかな？

 

 

 

昨夜は　おでんを作って置いて　正解だった

美味しい　　今朝も食べて　後１回で終わる　作った量も良かった

 

さぁ　頑張って外に　まず外に出てみよう

では～またです～～