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狭山公園の冬景色として静かな森の中の小道をご紹介します。
1時間のウォーキングと丸太で造られた75段の階段を登るると、この小道に到着です。
今年もスキーを楽しむために、トレーニングの一つとしてこの75段の階段をも活用しています。
今日は「2時間半のウォーキング+湯豆腐(ねぎ+ちりめんじゃこ)のお昼+2時間のテニス」で22600歩でした。
皆さんの今日の一日は何歩でしたか?
1時間のウォーキングと丸太で造られた75段の階段を登るると、この小道に到着です。
今年もスキーを楽しむために、トレーニングの一つとしてこの75段の階段をも活用しています。
今日は「2時間半のウォーキング+湯豆腐(ねぎ+ちりめんじゃこ)のお昼+2時間のテニス」で22600歩でした。
皆さんの今日の一日は何歩でしたか?