災害時でもお腹は空く
食べなければ人は生きて行けない
災害直後はとにかく全てが大変
災害直後の3日間は
お腹の足しになるもの
飲料水や飲み物
そして心を癒やす食べ物
災害直後はとにかく空腹を満たせる物
それからチョコレートや飴など
心を癒やしてくれる物を
4日から7日頃は健康を維持できる物を
トマトジュースや野菜ジュース
主食とおかずをちゃんととれるように
レトルト食品や缶詰など
電気がなくても食べれる物を
またはカセットコンロで温められる物を
8日後以降は
電気が使えるようになるかも
乾燥野菜やレトルト食品や缶詰など
工夫して野菜と肉や魚をちゃんと食べる
これら全ての備蓄食品を期限切れに
してしまわないように一週間に一度は
在庫の備蓄食品を食べる日と決めて
備蓄食品の期限切れを防ごう
この備蓄食品はキッチンだけでなく
長く居る部屋にも用意しておこう
例えば寝室なども長く居る部屋
もし閉じこめられても救助が来るまで
生きて行けるように飲み物と食べ物を
忙しい人には打ってつけ
一週間に一度は家族で備蓄食品を
食べることで手間も省けて家族や
子供たちとも災害時に付いて
度々話しができる機会を作れる
そして、どんな時でも栄養バランスを
考えた食事が大切なんだと話しをしよう
それが生きることなんだと話しをしよう
それが一番、大切なんだと話しをしよう
(○´∀｀○)
毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています
ブログ名
あなたの想いはあなたそのもの
下へスクロールして
ポチッとお願いします
↓↓↓
食べなければ人は生きて行けない
災害直後はとにかく全てが大変
災害直後の3日間は
お腹の足しになるもの
飲料水や飲み物
そして心を癒やす食べ物
災害直後はとにかく空腹を満たせる物
それからチョコレートや飴など
心を癒やしてくれる物を
4日から7日頃は健康を維持できる物を
トマトジュースや野菜ジュース
主食とおかずをちゃんととれるように
レトルト食品や缶詰など
電気がなくても食べれる物を
またはカセットコンロで温められる物を
8日後以降は
電気が使えるようになるかも
乾燥野菜やレトルト食品や缶詰など
工夫して野菜と肉や魚をちゃんと食べる
これら全ての備蓄食品を期限切れに
してしまわないように一週間に一度は
在庫の備蓄食品を食べる日と決めて
備蓄食品の期限切れを防ごう
この備蓄食品はキッチンだけでなく
長く居る部屋にも用意しておこう
例えば寝室なども長く居る部屋
もし閉じこめられても救助が来るまで
生きて行けるように飲み物と食べ物を
忙しい人には打ってつけ
一週間に一度は家族で備蓄食品を
食べることで手間も省けて家族や
子供たちとも災害時に付いて
度々話しができる機会を作れる
そして、どんな時でも栄養バランスを
考えた食事が大切なんだと話しをしよう
それが生きることなんだと話しをしよう
それが一番、大切なんだと話しをしよう
(○´∀｀○)
毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています
ブログ名
あなたの想いはあなたそのもの
下へスクロールして
ポチッとお願いします
↓↓↓