冬の隠れ脱水を防ごう

この寒い時期はのども渇かない

それでも体は水分を求めている

冬でも体の中から水分がどんどん出ていく

その量およそ2．5リットル

寒い日でも体からどんどん
水分が失われるのです


だから冬でも油断しないで
水分補給を欠かさずに


一番、効果的なのが朝の目覚めの一杯

食事の時にも必ず水を飲もう
水分を取りながらの方が味わい深い

一仕事終えた後にもお水を少し

自宅に帰宅した時にもお水を少し

お風呂の前後にもお水を一杯

寝る前にもお水を一杯



１日に数回に分けて水分補給



水分補給は水でもスポーツドリンクでも

たくさん活動した後にはスポーツドリンクを



暑い夏だけではない
寒い冬こそ水分補給を


命を守る大切な水の力を


侮らないで


しっかり水分補給を




(○´∀｀○)



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あなたの想いはあなたそのもの

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潜在意識を味方につけよう

潜在意識こそ自分のことを
最もよく知る叡智の源

潜在意識こそ自分の全てを
知っている無限の智恵の源

潜在意識こそ自分そのもの

なのに何故、人は外に幸せを求める

何故、人は外に知恵を求める

何故、人は外に力を求める



自分の内に無限な力の源があるのに



なんてもったいない

なんて愚かな



自分の内に無限の叡智があるのに



それに気づかないなんて

なんてもったいない

なんて愚かな




内を見よう

内なるものの力を信じよう

内なる叡智を信じよう



自分にとって最もふさわしい道を知るものを



それが潜在意識

潜在意識に潜む自分の全てへ

メッセージを

溢れる想いを

伝えよう



それがイメージ

それが想像力



そして習慣となっているもの

意識を忘れるくらい習慣となっている

全てのことも自分そのもの


それは潜在意識に直結するもの



緊張やプレッシャーのない
想いや感情、そして行為も


それらも潜在意識に直結する

潜在意識に直結して自分となる



それが本当の自分

それが真実の自分



そんな自分が潜在意識の後押しで
世の中に顔を出すのだ


いい自分も悪い自分も容赦なく
この世の中に姿をさらす



これほど強い味方はない

これほど怖いものはない



潜在意識とは、そういうもの



だから味方につけよう

潜在意識の力を味方につけよう



そのためには意志の力よりも想いの力を

意志の力よりもイメージの力を

意志の力よりも想像力を



高めよう

強くしよう

味方につけよう



(*⌒▽⌒*)



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