日光浴

太陽の日差しを浴びるため、お昼ご飯の後バドミントンに出かけたのですが・・・
あいにくの風で上手くいかない・・・
「じゃ、走ってくる」
と出発したものの、30分後には
「久しぶりで膝が痛い・・・」と。
睡眠時間はたっぷりですが、体力は低下の一方です。。。
本日の自宅計測では174cmに。