睡眠時間

ベッドの中が気持ちよくてなかなか起きられない日々が続いています。
毎朝「眠り足りない・・・」と訴えるので、一刻も早く眠るように伝えるのですが・・・毎日順調に眠れるわけではなく、うだうだしているとあっという間に１０時を迎えてしまいます。

日本の子供の睡眠時間は世界でも短いらしく、小学生は１０時間が望ましいとのこと。
それ以下だと、身体が早く成熟し、身長が伸びる時期を短くしてしまうらしい。
「背が高くなりたいなら、早く寝ようね」
メカニズムを知ると、単に
「早く寝なさい」よりは効果的、なようです。

我が家の流行語大賞

僕の家の流行語大賞やらない？

僕「今日のご飯なに？」
ママ「パパ、今日早く帰ってくる？」
パパ「今日はいらない」
いずれも食事関連の話ばかりです。

柿の王様

実家から送られてきた立派な富豊柿。

10個も食べられないので、3個フロントに持って行き残りを頑張って食べています。
ビタミン豊富なので、薬がわりに食べています。
結構美味しいね。