人は善よりも悪に傾く。
―マキャヴェリ―
毎日物騒な事件事故のニュース。
これほどまでに治安が悪くなるとは・・。
でもここまで生活が苦しくなれば、こんな世界になるのもやむを得ないかなとも思う。
人は弱い生きものだ。
・・・そう結論してしまいそうになるが、いや強くもなれるはずと思いなおす。
正気を保って生きたい。
朝晩冷え込むようになってきたので、部屋の模様替えをした。
扇風機をしまってホットカーペットを出し、ベッドカバーなども冬仕様に。
我が家の猫たち、夜はめいめいの場所に落ちついているのに、朝になると何故か私のベッドの上で団子になっている。
毎朝あまりの重さに目が覚める。
おかげで、全然さわやかではない目覚め・・・。
(´Д｀)
最近体調がイマイチ。
便秘もするようになって、よくよく考えてみたら野菜不足だと気づいた。
物価高騰の折、買い物の回数を減らしたうえ品数もしぼっているので、おのずと野菜不足になっているのだ。
それで今日は沢山野菜を買ってきて、豚汁や里芋の煮ものなど数種類をまとめて作った。
野菜だけではなく肉や魚など全体的に摂取量が減っているので、最近の疲れやすさはそれが原因なのかもしれない。
病気をするほうがお金がかかる。
健康に生きるための出費は惜しまないようにしなければと、反省。
もちろん、出来るだけ栄養価が高く安い食材がベスト。調理の工夫が必要だ。
