久々に・・・

久々に・・・

Blogを書きます。意識して少しの間ご無沙汰していました。
何となく書くのがプレッシャーになって、書かなくっちゃって。
元々、日々の想いを綴ろうと始めたBlog。目的に戻ろうかと・・・

久々に・・・

電車に乗りました。産業も生活も自動車が中心のココで。
地下鉄とJR。ココで電車に乗るようになって早や20年。
ず～っと疑問に思っていることがあります。で、今日もまた。

何で出入口付近に立っているの？中は空いてるのに？
で、駅に着いたのに、何で退かないの。邪魔じゃん！
ココでは永遠に謎のままなんだろうねぇ～。きっと・・・。

電車内での過ごし方が年代別（推定）で面白かった。
まずは、女子高生。ドカンと床に座り込んで携帯でゲーム
それも、大音量で。周りの迷惑省みず。ビックリした。

次に20代学生と思われる男性と女性（カップルじゃなく）。
ヘッドホンで音楽を聴きながら携帯のメールを打ち続ける。
乗ってから降りるまで約30分間休み無く・・・皆そんなモン？

最後に50～60代のサラリーマン男性。一番ありがちな姿。
新聞または雑誌を一心不乱に読んでる（見てる？？？）。
時折社内を見回し、怪訝そうな顔をするも元に戻る。

それぞれアイテムは違うけど、人ごみの中にいながら
良し悪しはともかく、自分の世界に浸る術を持っている。
乗合車内では当たり前かも知れないけど、うら寂しい。

久々に・・・

研修会に参加しました。テーマは「メンタルヘルスケア」
50名定員って聞いていたのに、参加者はたったの8名！
講師の先生ともとっても距離が近く、楽しかった（？）

心の病はまず、風邪と同じで誰でも患うことを知る事。
基本はセルフケア。日頃から自己管理を心がける事。
お互いにＳＯＳのサインを見逃さずより早く対処する事。

今日覚えた大事な事。ケアするときの話し方。
　１．他人と比較して、話をしない。
　２．自分と比較して、話をしない。
　３．過去と比較して、話をしない。
これって、普段でも活かせる会話を続けるコツですね。

久々に・・・いろいろ感じ、学んだ一日でした。