リズムが崩れてPDAを・・・

何が原因かわからないけれど、生活のリズムがくずれた。
朝、5時には起きていろいろやらないといけないのですが、
起きられません。気が付くと6時過ぎ・・・わぁ～！

今週は寝坊して、バタバタと諸雑事をこなし慌てて出かける。
う～ん。どうしてだろう？特にきっかけとなるようなものは？？
そー言えば、寝るときのリズムが崩れたかなぁ？

夕食のときに少し（？）お酒をいただくのですが、コレかな？
年のせいか、肉体的にも精神的にも疲れが貯まっているのか、
最近お酒の回りが早いような感じ。ともすると、うたた寝してる。

んで気が付くと夜中に目が醒めて、今度はなかなか寝られない。
仕方なく、片付けやらなにやら諸雑事をこなしていくと・・・
気が付けば2時3時・・・これじゃ5時に起きるのは無理かも。

自分の周りを含めて夜型人間が多いから信じられないでしょうが
12時前に寝て、5時前後に起きるって言う生活は快適ですよ。
特に早朝の時間は、何をやるにしても効率が良いですね。

う～ん。多分、悪い意味でストレスが溜まっているなぁ～。
どっかで発散しないと、崩れたリズムが取り戻せないなぁ～。
こういう時は何をすればいいのでしょうかねぇ～。

よ～し。とりあえず、小さな悩みの解決とストレスの発散のために
PDAを買ってしまおう！！コレで踏ん切りをつけよう！！
って、強引な理由でPDAを買ってしまいます。いいのかなぁ～？