ふわぁわぁ〜(´Д` )

会社のジムのプレオープン、本日2回目でした。人数に空きがあったので参加して来ました。

４日経ってようやく痛みが取れたかと思いきや、シットアップをやったら…い、いてててて(>_<)腹筋にも背筋にも痛みが残ってました。

それでもなんとか一通りこなし、最後に一連で6種目やりました。もう、ヘトヘト。息も上がってグッタリ…やはり完全な運動不足。良い機会だから、暫く続けてみますかねT^T

終業後に1時間ほど運動してからの帰宅。さて、晩ご飯ですが、食べに出る元気も、作る気力もないので…


作置きのお惣菜で済ませます。肉じゃが・プリ大根・小松菜としめじのお浸し・大根葉とツナの和え物…を、お供にオリオンビール( ^ ^ )/■

早喰いの私。あっという間に食べちゃって、口寂しかったので…


お揚げさんをグリルで焼いてみました。ちと焦げちゃったけど、香ばしくて美味しかったです。

あれっ？ふわっとして…眠くなってきました。身体を動かしたから酔いが早いかな？寝落ちして風邪ひかないように、早々にベッドに向かいます(( _ _ ))..zzzZZ


みるくが…かまってちゃん…だけど…知らんぷりσ^_^;