いよいよ…かな？

昨夜の晩酌は…

お刺身は『マグロの赤味』と『いかそうめん』副惣菜は『キムチ納豆』と『冷奴』

AIによると免疫力向上の為のバランスの良い食品とは…

•ビタミンやミネラルを豊富に含む食品

•発酵食品を摂る

•たんぱく質を適量摂取

と、いう事。

どうですか？完璧な肴じゃないですか。

その後の〆の晩ご飯はNuccaパンの『有機トマトのポロネーゼ』

コレなら肴と併せても食べ過ぎではないですよね。食事に関しては問題ないと思うのですが…

あ、お酒か。

AIも禁酒•禁煙を挙げてましたね。煙草は20年近く前に止めたけれど、飲酒はそのまま。

こりゃ、いよいよ…かなぁ。