今週のお弁当

鶏ももと長ねぎのキムチ炒め・糸寒天と白菜のツナマヨサラダ・れんこんのゆかり唐揚げ・こんにゃくと大根のピリ辛煮・たらの青のりチーズピカタ・鶏むね肉の焼き肉風・わかめとメンマの中華炒め・小ねぎの油漬け・玄米ご飯

レシピ本11/29・12/4〜12/12

するめいかが買えなかったので、いかと大根のしょうが炒めはパス。

春雨は糸寒天で代替、玄米ご飯に小ねぎの油漬けを混ぜてらふんわりしました。