今週のお弁当

・大葉と鶏胸肉のカツ

・豚肉とキノコの生姜煮染め

・きんぴらごぼう

・マカロニサラダ

・青梗菜のお浸し

・もやしのナムル

・茹でブロッコリー

・もち麦入り玄米ご飯

バックアップは

・えのきのマリネ

・オクラの煮浸し

・茄子とピーマンの味噌炒め

全部一度には詰められませんねf^_^;