どれだけ残るかな？

水曜日、午前中に1時間会議で座っていたら腰に違和感を感じました。

時間の経過とともに痛みは増してきて、昼過ぎには立っていても座っていても痛みが😖

こりゃ、だみだ((((；ﾟДﾟ)))))))

夕方の約束が終わってから早退。1年ぶりに整形外科に走りました。

レントゲン写真を見ても、以前とほぼ変わっていない。けど、痛みは現実。

ドクターの判断は一過性の痛みとの事で、飲みぐすりを処方して貰って1週間投薬します。

さて、帰宅してお弁当を詰めて晩ご飯。お惣菜が微妙な量になっちゃって…

一皿目はこんな感じ。少しずついろいろ食べられるのは良いのですが、量が足らない。

二皿目は朝食用の鶏ハムと買置きの卵とキムチ。やはり、もう少し食べたくて…

三皿目は『鶏胸肉の甘酢ソテー』サッパリとした肴が出来ました。

残ったソースをNuccaの食パンにつけて、〆でいただきました。

それなりにお腹も満たらされて満足ε-(´∀｀; )。晩ご飯はおしまいです。

コレで、金曜日のお弁当を詰めたら、お惣菜は無くなります。明日の晩はどうしましょ？