私はコレステロールが高いと言われて薬を飲んでいたがこの5～6年飲むのをやめている。
そのかわり、バランスの良い食事や適度な運動、そして睡眠などを心掛けるようにしている。
おそらくコレステロールは割と高いままだとは思うが、あまり気にしていない。
コレステロールの高いほうが「免疫力」があるのでは、と思うがこれは一人よがりだろうか。
ようやく春の兆しが目に見えてきた。
バッコヤナギの芽吹き。
西原克成氏の免疫学の研究は「新型コロナウイールス」対策になるのではなかろうか。
免疫力を低下させる原因
①骨休め不足（おもに睡眠不足）－生き方の偏り
②口呼吸
③冷たい物中毒ーー最大の免疫臓器である腸管免疫を働かせなくする
早春に、気温は1～2度なのに、芽を出してくる植物のエネルギーにはいつも感動する。
植物から元気をもらう悦び。
これはチューリップだろうか？
クロッカス昨年4月
プシュキニア（2018年4月）
