私の県はまだ開花宣言をしていないのに・・・
家の前の公園の桜は２～３日前に開花した。
いつも基準となる桜の木よりも早く咲くこの桜。
私の桜ではないが22年間見ているので私の中ではちょっと自慢の桜の木である。。。
昨日は２回目のコーラスの練習日だった。
８４歳の先生が、ちゃんと発声練習から教えてくださる。
昨日はいつもピアノを弾いて下さるお孫さんが２０日のリサイタルの為に欠席され
その代わりにドイツに留学しておられるお孫さんが来て下さった。
ほんとこんな私達には勿体ない方たちばかりだ。
13時３０分～始まって帰ったのが１６時30分！
練習とおしゃべりで３時間があっという間に過ぎていった。
「町内の方とこうして仲良くしてもらい嬉しいね～」と、８４歳の方が言われたのが印象に残った。
今から1ヶ月先の練習が楽しみである。。。
--- なでしこ ---
太りにくい体にやさしいおやつは？
植物繊維、ミネラルが豊富なアーモンド・カシューナッツ・クルミ・ピスタチオ・・・
（ピーナッツ・マカデミアナッツは飽和脂肪酸が多いので控えめに） 
１８日のメニュー
イワシの付け焼き
野菜のかき揚げ
えびのかき揚げ
韮のスープ
１９日のメニュー
肉じゃが（豚肉で）
水菜の柔らか煮
ごま豆腐
モズク
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