私の今の悩みは・・・
舌の痺れと足のヒリヒリ感と時々気分が落ち込むこと。
以前、更年期外来で「もう更年期抜けてますよ」と言われ・・・
他の先生には「自律神経失調症だと思いますよ」と言われたが・・・
未だすっきりしない。
本に自律神経の検査ができると書いてあったが今まで一度もしてもらった事がない。
今日行った病院のホームページで「自律神経の検査」と書いてあるのを見つけ行くことに。
予約は約２０日前。
やっと今日検査ができた。
検査は両手首、両足首に器具をつけ、３分寝ころんでいるだけ。
検査結果の紙が出て来て終わり。
その検査結果を見た先生は・・・
「悪くもなく、良くもないね。ちょうど間くらいだね。薬は飲まなくて良いです。
でも元気が出る薬を出しておこうかね～。（私が元気が出ないと言ったので）
毎朝、早歩きで２０分歩きなさい。ちょっと汗をかいたかなと言うくらい。
それと良い睡眠が取れる薬を出しときます。これでやってみましょう。」
夜中に目がよく覚める、よく夢を見ると言ったので睡眠が浅いと思われたのだろう。
夜中に可笑しいくらい、自分の伸びの声で目が覚める。
朝の早歩き・・・自信ないな～。
でも続けてみようと決めたなでしこです。。。
ダイエットできれば一石二鳥なんですけどね。 （ふふっ）
--- なでしこ ---
１０㎝位の高さの花です。
花の直径は２㎝位。
花の名前が分かりません。
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