今日は気のおけない学生時代の友人が遠方から遊びに来てくれて
疲れも吹き飛ぶほど本当に楽しい1日だった。
お別れの時間が寂しくて、夜通し３日間喋りたいくらい時間はいつでも足りない。
それにしても今日もだけれど、昨日は本当に暑かった！
めまぐるしく過ごした6月のせいだけではなく
なんだか疲れている。
寝てもなかなか取れず、暑さにもまだなれない。
昨日は日中から頭痛。しんどいと思ったら、夕方嘔吐。
朝から気をつけてとっていた水分がジャージャーと吐き出されてしまう。
あんまり体に吸収されていないんだな。
また中度の熱中症。
とりあえず、冷凍庫にチャーハンがあって家族の晩御飯は助かった…
水分飲んでるつもりなんだけど、吸収率悪いのかな。
喉乾いたな、と思った時には相当な脱水気味なんだってね。
でもって、動けるようになるとまたすぐチョロチョロ動いちゃうからそれもダメらしい。
本調子に回復するのは2～3日必要らしいそうです。
なるべくゆっくりします。
