体調不良日記

あ゛ー、今日は三連休の記事を書きたかったのにぃー。
また寝込んでおります。
片頭痛再び。。

連休明けってのが嫌ですね。
遊び過ぎて疲れたかのようで。
でも片頭痛って、一度起こると1ヶ月くらい起こりやすい状態が続くんですって（同じく片頭痛持ちの姉談）。
今回の引き金は何だろう？
頭痛ダイアリーつけようかな。

今日は「これ、くるかな？」と感じた時点で市販薬を飲みました。
職場で教わった、運転OKのケロリン。
おかげでツキツキ→ズキズキ→ガンガンとパワーアップするところ、
ズキズキ止まりで済みました。
今はツキツキ痛んでます。

おまけに昨夜から、背中の筋を違えてて。
目が覚めると左手が痺れてるという不調ぶり。
健康な身体を意識して作らないといけない年齢になったんだな、きっと。
ストレッチとか、ちゃんとやろうっと。。

今日のお昼はお稲荷さん弁当だったのに、
家で食べることになりそう(食欲ないけど・涙)。