ダイエットって、登山と同じだと思うんです。
例えば富士山に登ろうと決めたら、
どのルートから登るか、調べませんか？
とにかく早く登頂したいのか、
景色も楽しみながら、休憩も楽しみながら登りたいのか、
経験者にガイドとしてついてもらうのか。
どのコースを選ぶのか、
どの道が自分に合うのか、
決めるのは自分なんです。
「このコースが正解」って、ないですよね。
好みで選んでいい。
でも、なぜかダイエットは、
正解を求める人が多い。と思う。
どれが一番早く登頂できるの？って訊かれる。
登頂だけしたいなら、ヘリで頂上に行けばいいんじゃない？
（脂肪吸引とかしてもらえばいいんじゃない？）
登頂さえできれば、あとは一気に下山してもいいのかな？
（目標体重をクリアできれば、一気にリバウンドしてもOK？）
私は、
景色も休憩も楽しみながら登って、頂上でも楽しみたい派。
（食べ放題やスイーツも楽しみながら、緩くダイエットするのがいい）
だから、そういう人のガイドをやってます。
もちろん合わない人もいる。
どうしても短期決戦したい人とかね。
正解は、ない。
合うか合わないかは、自分で決めること。
そして、
合うか合わないか、は、
やってみないと分からない。