水泳を教える & ワクチン4回目

今日は昼2時頃から、
コロナワクチン4回目を夫と受けに行った。

いつもは水曜日は一日卓球に行ったりするが、
時間の都合で、
ワクチンの前に、今日は久々朝からプールに行くことにした。

「あれ、こんな時間に珍しいね❗️」と
プールで喜んで迎えてくれたのは、
私が水泳をよく教えてる生徒さん達(笑)

お金を貰って教えてるのではなく、
教えて教えてと言われるので教えてあげてるのだ。
(一応、水泳指導員の資格は30年前取得)

2キロ位一人で泳いで、ちょっと休んだら、
すかさず、
「ちょっと平泳ぎの足、見てよ～」と
おばさん(私もおばさんだけどね笑、皆友達笑)
数人に言われて、
見てあげる。

平泳ぎの足って、できる人には簡単なのだけど、
初心者には難しいらしい。
そして、教えるのも結構難しいんだよね。

私は、
出来てる人(私、笑)と出来てない人と並んで泳いで、
後ろから水中で見て、どう違うかをよく見て貰う。

大体出来てない人は同じように出来てない(蹴れてない)ので、

「人のふり見て我がふり直せ」
で自分がどうなってるかを、そしてどうしたらいいかを
自分でわかって欲しい、理解して欲しいからだ。

言葉で分かりやすく教えるのはとても微妙に難しいので、
実際に見てわかって貰う。
勿論見て分からなかったら、分かるように何とか言葉を駆使して教える。

平泳ぎだけでなく、クロール、バック、バタフライまで、
ワンポイントレッスンで、
今その人に何を言えば、
一番役に立つかを考えて、
アドバイスしてあげる。
そんな生徒さん達がいっぱいいるのだ。
今日は次々10人以上集まってきちゃったよ～(笑)

毎日教えるのではなく、会った時に教えて、
又一週間後や二週間後に出来たか聞いたりする。
(人によって違う)

前にアドバイスした事は各々覚えてるので、
その後どう？とか確認する。

私のアドバイスでうまくなってくれた人が何人かいるし、
本当にうまくなってくれたら嬉しい🎵

でも、ずっと付きっきりではなく、
私は私の泳ぎの気をつけるポイントとか色々あるので、
自分の練習も怠らない。

人に教えるからには、私も頑張らないとね、
そして、人に教えるのは、自分の為にもなる。

生徒さん達には、
私が泳いでる時、水中で見て研究したらいいからね、
と言ってるので、
今私は何に気をつけて泳いでるのかを言いながら、
泳いだりもする。

今は特に、バタフライのスカーリングの手の平の角度を色々研究しているのだ。

手の平の角度は意識しづらいので、私は人差し指と小指の動きで
手の平の角度を意識する。

バタフライで、手の入水は人差し指から入水して、
小指を回してきてスカーリングして、お腹の辺から
一気に❗️後ろの足首まで水が届く感じで押して、
小指から出す
って感じ。
この一気に❗️が結構角度とか深さとかで違ってて、
私は今、身体に近いなるべく浅いところを一気に押すを目指してる。

綺麗に、
ゆったりに見えて、実は速い泳ぎを目指している。

しばらく、自分の練習を色々しながら、
生徒さん達の泳ぎを
横のコースから盗み見(笑)をして、
又ワンポイントアドバイスしたりする。



そんな感じで、2時間半位プールで過ごし、
家に帰り、
夫とワクチンを打ちに出掛けた。

二人共、3回目まではファイザーだったけど、
今回ファイザーは少ないようで、
4回目は仕方なくモデルナを打って貰った。

私は3回とも発熱、腕の腫れ等あったので、
モデルナならもっと副作用あるかも知れない。
でも、
今の所、痛くも痒くもなく発熱もない感じ。
ま、明日どうなるかやね～


夫と夕食用にお寿司を色々買ったので、
今は、
珍しくこんな時間に、
のんびりと、
ゆったりと(笑)
ブログの更新してるのだ(笑)