昨年の新年の私のブログ記事
「初水泳、初卓球、初ダンス、初俳句」
を読んで笑った(笑)
去年も全く同じ事してるやん自分(笑)
わざわざ見に行かなくてもいいように書くと、
4日、朝から卓球、水泳5キロ(何と！)俳句提出
5日、卓球と水泳4キロ位
6日、ダンスと句会
去年の自分に笑う(笑)
そこで、
今年も同じように書いて見ると、
3日、昼から卓球
4日、朝から卓球、水泳5キロ(何と！)
5日、ダンスと句会(俳句は年末提出済み)
6日、朝から卓球とジムでのヨガ(今日の予定ね笑)
7日、卓球(明日の予定ね笑)
て感じかなあ(笑)
ここで、
去年と全く違うのは、
年末年始の家でのトレーニングのテーマなのだ❗️
去年は確か、水泳のバタフライ強化に向けて、
肩甲骨の強化を目標にしていたと思う。
(追記、後でブログ確認したら、肩甲骨は2年前のテーマだったね(笑)
でも、ま、肩甲骨はずっと私の水泳の永遠のテーマではあるのだ(笑))
今年のテーマは卓球のフットワークなんよね❗️
卓球って足の動きがめちゃ大事なんよね❗️
年末は30日まで卓球したんだけど、
31日1日2日は反復横跳びのトレーニングを家で繰り返した。
色んなスポーツ選手に試した所、卓球選手が反復横跳び一位の成績だったという。
納得❗️
まず、卓球ではいつも膝は曲げた状態。
そのまま反復横跳びをして素振りの練習をした。
練習前には必ず入念に足のストレッチしてからね。
膝の故障が多いからね。
私は元々足は速い方なので、これで卓球選手の正しい動きをマスターしようと思ったのだ。
そして体幹の強化。
球を打つ時は、足、骨盤、腰の下半身から回して、
最後に腕を振る
決して腕だけで球を打つのではない。
年末年始、朝昼晩と
反復横跳びと素振り頑張ったよ～ん🎵
そこで3日の卓球の成果は？
？
？
？
ま、思った程ぐんとよくなる訳ではないのだ。
徐々に、少しずつ少しずつ、なのだ。
それは水泳で分かっている。
良くなったり悪くなったり…
少しずつ良くなって行ったらいいのだ。
努力の積み重ねなのだ❗️
私は水泳を20年30年頑張って、(ま、楽しく頑張って)
まだまだ課題はあるけど、
軽く4.5キロ泳げるようになったので、
卓球も、そのくらいのレベルまで行けたら
いいなと思ってる。
そこで今年の課題はまずフットワークからね❗️
今年も元気爆発❗️で頑張るぞ～❗️おお～っ❗️❗️
あ、
そうそう
表題の、
原監督が！ね(笑)
何と❗️
昨日のテレビのスッキリで、
青山学院大学の原監督が、
綾野剛くんに、駅伝のアドバイザーを公開依頼したという❗️
Twitterでも大騒ぎだったけど、
ファンだけが知ってる事かと思ってたが、
世間には結構知られてる事だったんよね。
剛くんが800mの元陸上選手で駅伝も成績が残っている事❗️
駅伝について話し出すと止まらない(笑)
だいぶ前、ラジオのおぎやはぎで、細かい事まで駅伝話を喋り続けて、
皆びっくりだったよね。
(追記、2014年4月11日等の記事に私書いてたね笑、おお9年前❗️)
多分あれで、若い男子のファンが増えたと私は思ってるけど、
あ、箱根駅伝の一区学生連合の選手とかね(笑)
兎に角、剛くんは駅伝には熱くて、
一昨年12月頃？のアバランチの撮影時、
ロケ近くで青山学院の駅伝部が練習してるのを自分で発見して、
休憩時、一人で見学してたという。
選手は初め、知らんおっちゃん(笑)が一人で応援してる、
と思ったと思う(笑)
あ、綾野剛やん❗️
てびっくりしたと思う(笑)
そして、どーん❗️
アバランチの衣装着て(笑)
めちゃ喜んでる剛くん(笑)
剛くんは昔、箱根駅伝からもゲスト？のオファーがあったんよね。
でも謙虚な剛くんは、
僕のようなものが、神聖な箱根駅伝には関われないと、
何度も断ったという。
今回の、
青山学院原監督のオファーにも、
謙虚な剛くんは同じように、
アドバイザーなんて畏れ多い、と断ると思うけど、
でも、
剛くんの陸上話はめちゃくちゃ楽しいので、
又聞きたいなあ～🎵
対談とかね、何かして欲しいなあ🎵
給水係までに熱い思いを語るんよ(笑)
何らかの方法で、
又、
剛くんの熱い駅伝話を聞けたらいいなあと思ってるよ～💕
さあ、
今日は熱い剛くんに元気をいっぱいもらって、
卓球頑張って来るよ～🎵
エイエイオ～～～❗️🎵
「初水泳、初卓球、初ダンス、初俳句」
を読んで笑った(笑)
去年も全く同じ事してるやん自分(笑)
わざわざ見に行かなくてもいいように書くと、
4日、朝から卓球、水泳5キロ(何と！)俳句提出
5日、卓球と水泳4キロ位
6日、ダンスと句会
去年の自分に笑う(笑)
そこで、
今年も同じように書いて見ると、
3日、昼から卓球
4日、朝から卓球、水泳5キロ(何と！)
5日、ダンスと句会(俳句は年末提出済み)
6日、朝から卓球とジムでのヨガ(今日の予定ね笑)
7日、卓球(明日の予定ね笑)
て感じかなあ(笑)
ここで、
去年と全く違うのは、
年末年始の家でのトレーニングのテーマなのだ❗️
去年は確か、水泳のバタフライ強化に向けて、
肩甲骨の強化を目標にしていたと思う。
(追記、後でブログ確認したら、肩甲骨は2年前のテーマだったね(笑)
でも、ま、肩甲骨はずっと私の水泳の永遠のテーマではあるのだ(笑))
今年のテーマは卓球のフットワークなんよね❗️
卓球って足の動きがめちゃ大事なんよね❗️
年末は30日まで卓球したんだけど、
31日1日2日は反復横跳びのトレーニングを家で繰り返した。
色んなスポーツ選手に試した所、卓球選手が反復横跳び一位の成績だったという。
納得❗️
まず、卓球ではいつも膝は曲げた状態。
そのまま反復横跳びをして素振りの練習をした。
練習前には必ず入念に足のストレッチしてからね。
膝の故障が多いからね。
私は元々足は速い方なので、これで卓球選手の正しい動きをマスターしようと思ったのだ。
そして体幹の強化。
球を打つ時は、足、骨盤、腰の下半身から回して、
最後に腕を振る
決して腕だけで球を打つのではない。
年末年始、朝昼晩と
反復横跳びと素振り頑張ったよ～ん🎵
そこで3日の卓球の成果は？
？
？
？
ま、思った程ぐんとよくなる訳ではないのだ。
徐々に、少しずつ少しずつ、なのだ。
それは水泳で分かっている。
良くなったり悪くなったり…
少しずつ良くなって行ったらいいのだ。
努力の積み重ねなのだ❗️
私は水泳を20年30年頑張って、(ま、楽しく頑張って)
まだまだ課題はあるけど、
軽く4.5キロ泳げるようになったので、
卓球も、そのくらいのレベルまで行けたら
いいなと思ってる。
そこで今年の課題はまずフットワークからね❗️
今年も元気爆発❗️で頑張るぞ～❗️おお～っ❗️❗️
あ、
そうそう
表題の、
原監督が！ね(笑)
何と❗️
昨日のテレビのスッキリで、
青山学院大学の原監督が、
綾野剛くんに、駅伝のアドバイザーを公開依頼したという❗️
Twitterでも大騒ぎだったけど、
ファンだけが知ってる事かと思ってたが、
世間には結構知られてる事だったんよね。
剛くんが800mの元陸上選手で駅伝も成績が残っている事❗️
駅伝について話し出すと止まらない(笑)
だいぶ前、ラジオのおぎやはぎで、細かい事まで駅伝話を喋り続けて、
皆びっくりだったよね。
(追記、2014年4月11日等の記事に私書いてたね笑、おお9年前❗️)
多分あれで、若い男子のファンが増えたと私は思ってるけど、
あ、箱根駅伝の一区学生連合の選手とかね(笑)
兎に角、剛くんは駅伝には熱くて、
一昨年12月頃？のアバランチの撮影時、
ロケ近くで青山学院の駅伝部が練習してるのを自分で発見して、
休憩時、一人で見学してたという。
選手は初め、知らんおっちゃん(笑)が一人で応援してる、
と思ったと思う(笑)
あ、綾野剛やん❗️
てびっくりしたと思う(笑)
そして、どーん❗️
アバランチの衣装着て(笑)
めちゃ喜んでる剛くん(笑)
剛くんは昔、箱根駅伝からもゲスト？のオファーがあったんよね。
でも謙虚な剛くんは、
僕のようなものが、神聖な箱根駅伝には関われないと、
何度も断ったという。
今回の、
青山学院原監督のオファーにも、
謙虚な剛くんは同じように、
アドバイザーなんて畏れ多い、と断ると思うけど、
でも、
剛くんの陸上話はめちゃくちゃ楽しいので、
又聞きたいなあ～🎵
対談とかね、何かして欲しいなあ🎵
給水係までに熱い思いを語るんよ(笑)
何らかの方法で、
又、
剛くんの熱い駅伝話を聞けたらいいなあと思ってるよ～💕
さあ、
今日は熱い剛くんに元気をいっぱいもらって、
卓球頑張って来るよ～🎵
エイエイオ～～～❗️🎵
